Plek om je hart te luchten
Samen ontdekken
hoe het anders kan
Misschien heb je het al vaak gedacht: dit moet echt anders. Zo wil ik niet verder.
En toch ga je door. Je bent gewend om er voor anderen te zijn en niet snel om hulp te vragen. Ondertussen probeer je de onrust en nare gedachten te negeren. Maar je voelt dat het je hoog zit. Je bent moe, gespannen en merkt dat de rek eruit is.
Misschien begrijp je jezelf op dit moment niet zo goed
Soms begint verandering met iets heel eenvoudigs: je verhaal vertellen, je hart luchten en delen wat er allemaal in je omgaat.
Dat kan spannend voelen. Maar juist door stil te staan bij wat er van binnen leeft, ontstaat er ruimte. Ruimte om jezelf beter te begrijpen en te zien waarom je vastloopt. En dat verandert alles
Mag ik je daarbij helpen?
Welkom bij
TIJD VOOR JE HART
een plek om op adem te komen, je hart te luchten en te SA<EM TE ontdekken hoe het anders kan
ZO KAN IK JE HELPEN
Aanbod Coaching & Begeleiding
PERSOONLIJKE COACHING
Persoonlijke coaching is voor wie niet langer geleefd wil worden door wat andere mensen vinden of verwachten en af wil rekenen met negatieve gedachten en onzekerheid
Ik help je je ‘unieke zelf’ te ontdekken en te groeien en ontwikkelen in wie je bent en wat je kunt
STRESSBEGELEIDING
Stressbegeleiding is er voor wie verlangt naar een leven dat niet langer beheerst wordt door piekeren, gevoelens van onrust, spanning, angst of stress
Ik help je lichamelijk herstellen, mentaal meer veerkracht te ontwikkelen en te groeien in een meer ontspannen leven
COACHING & VERBLIJF
Coaching met verblijf is voor wie er een paar dagen tussenuit wil om even afstand te nemen van alles en in alle rust op adem te komen. Even alleen zijn en ontdekken wat er vanbinnen speelt.
Ik help je met het creëren van meer overzicht en inzicht in dat wat jij nodig hebt om verder te komen
de balanstest
Herken op tijd de alarmsignalen
Als je stressklachten hebt is het soms lastig om de vinger te leggen op waar het precies vandaan komt en hoe je dit kunt doorbreken.
Wil je weten hoe jij ervoor staat?
Download dan de door mij ontwikkelde balanstest en krijg zicht op welke gebieden in je leven meer of minder in balans zijn en waar de stress precies vandaan komt
Klik HIER voor de gratis Balanstest
WIE BEN IK ?
Maatschappelijk werker & Christen coach
Ik geloof dat coaching een proces is van samen op weg zijn
In deze tijd vol drukte en hoge verwachtingen is het mijn verlangen om jou te helpen zoeken naar meer rust, overzicht en verbinding. Ik wil je stap voor stap een nieuw perspectief op jezelf en je omstandigheden laten ontdekken. Hiervoor gaan we terug naar de basis van waaruit al onze gedachten en gevoelens ontstaan, ons hart
Vanuit dit verlangen ben ik als maatschappelijk werker en coach in 2018 onder de naam Tijd voor je Hart een praktijk gestart.
Ik doe mijn werk met de verwachting en het vertrouwen dat er een positieve verandering mogelijk is. Voor iedereen en in elke situatie.
En daarom is jouw verhaal ons vertrekpunt en het begin van iets nieuws, iets krachtigs, iets waardevols.
Wilma Lokhorst
TWIJFEL JE OF HET IETS VOOR JOU IS ?
Laten we eerst kennismaken
Ben je benieuwd of je bij Tijd voor je Hart op de juiste plek bent? Of vraag je je af of dit op dit moment iets voor jou is?
Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, zodat je voor jezelf helder krijgt of we een match zijn
“Van alles waarover je waakt,
waak vooral over je HART
Het is de bron van het leven.”
spreuken 4:23
Wat zijn de ervaringen van anderen?
gemiddeld met een 9,6/10 beoordeeld
‘Bedankt voor het meelopen met mij in de periode dat het moeilijk was. De foto op jouw website met de kop koffie op tafel raakte mij, want dit geeft voor mij weer hoe ik het bij jou heb ervaren: Een veilige basis waar ik, met de koffie in de hand, mijn verhaal bij je kwijt kon. Nogmaals heel erg bedankt!
‘Ik ben enorm blij dat ik dit traject gevolgd heb. Ik weet niet waar ik nu zou staan als ik het niet had gedaan. Ik voel me trots, krachtig en dankbaar voor alles wat ik heb geleerd en gedaan. Het liefst zou ik het van de daken willen schreeuwen en het aan iedereen willen zeggen: Het is het echt waard!’
‘Wilma is een geduldige en warme vrouw. Ze was er echt voor me waardoor ik me snel veilig voelde en ik het aandurfde om m’n verhaal te delen. Ze geeft fijne en concrete adviezen en haar begeleiding heeft me echt geholpen en getroost. Wat heeft mij die tijd samen met jou goed gedaan! ‘
tijd voor je Hart
Wilma Lokhorst
Dorperhoek 15
3925 LS Scherpenzeel (Gelderland)
06-22218336
