Loading...

Stilstaan bij jezelf om verder te komen?

Dat klinkt voor jou misschien best tegenstrijdig? Stilstaan, terwijl het in jouw leven heel anders loopt. Je geeneens tijd hebt om aan jezelf te denken, omdat:

  • Gevoelens van spanning of stress je opjagen?
  • Het zorgen voor je gezin of familie al je tijd en energie vragen?
  • Vaste patronen of ongezonde gewoontes je dag bepalen?
  • Zorgen of verdriet je leven beheersen?
  • Omdat…? 

Diep van binnen weet je vaak wel dat het niet goed voor je is om op deze manier door te gaan. Je weet dat het anders kan (en moet ook misschien). Maar hoe?

Welkom op mijn website! Kijk eens rustig rond om te lezen wie ik ben, wat ik doe en op welke manier ik je verder kan helpen.

En als je zover bent, voel je welkom!

Wat doe ik?

COACHING & STRESSBEGELEIDING

STRESSBEGELEIDING

 

Te veel ballen in de lucht? Heb je er genoeg van dat stress je leven zo beheerst (en wil je erger voorkomen)? Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met stress- en burnoutklachten. Stressbegeleiding is een duurzaam en effectief programma waardoor jij je snel maar ook blijvend beter en energieker gaat voelen. Het begin van een ontspannen leven vanuit rust & ruimte.

INDIVIDUELE COACHING

 

Zit je niet lekker in je vel, loopt het niet lekker thuis of op je werk? Wil je een andere richting inslaan maar kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Met individuele coaching maken we tijd om de balans op te maken: om op te ruimen wat jou in de weg zit en te zoeken naar dat wat echt bij jouw past. Zo krijg je ruimte om krachtig en met nieuwe energie stappen te zetten.

GROEPSCOACHING

 

‘Stevig in je schoenen’: Dit bijzondere programma is er speciaal voor drukbezette vrouwen die geloven in de kracht van de groep en willen leren ‘met en van elkaar’. Samen gaan we op zoek naar tools en handvatten voor een positieve verandering in jouw leven. Hierdoor zul je ervaren dat je meer zelfverzekerd, opgeruimd en met nieuwe inspiratie verder kunt.

DE BALANSTEST

Herken op tijd de alarmsignalen!

IMG_20190627_133157

Als je stressklachten hebt is het soms lastig om de vinger te leggen op waar de stress precies vandaan komt en hoe je dit kunt doorbreken.

Inzicht is dus belangrijk.

Daarom heb ik de balanstest ontwikkeld. Deze test geeft je direct meer inzicht in jouw persoonlijke energiebalans, spanning verhogende situaties en welke gebieden in je leven uit balans zijn geraakt.  

Download HIER de gratis balanstest

 “Van alles waarover je waakt,

waak vooral over je hart

Het is de bron van je leven.”

 

-Spreuken 4:23-

Wie ben ik?

MAATSCHAPPELIJK WERKER & COACH

Voorstellen

Hallo, mijn naam is Wilma Lokhorst

De naam van mijn praktijk ‘Tijd voor je Hart’ komt voort uit mijn verlangen om in een tijd waarin er zoveel geluiden en stemmen om ons heen zijn, anderen te helpen zoeken naar meer balans, rust en ruimte. 

Het uitgangspunt van mijn coaching is dat het een proces is van ‘samen op weg zijn’: In hoopvol vertrouwen en (G)geloof dat een positieve verandering mogelijk is. Voor iedereen en in elke situatie.

Daarom is jouw verhaal, mijn vertrekpunt

Maar het is ook een begin: het begin van iets nieuws, iets krachtigs, iets waardevols, dat weet ik zeker!

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Bel of mail me gerust

Ik zie erna uit je te ontmoeten!

Hartelijke groet, Wilma

Ervaringen

ZIJ GINGEN JE VOOR

“Ik ben enorm blij dat ik dit traject gevolgd heb. Ik weet niet waar ik nu zou staan als ik het niet had gedaan. Ik voel me trots, krachtig en dankbaar voor alles wat ik heb geleerd en gedaan. Het liefst zou ik het van de daken willen schreeuwen en het aan iedereen willen zeggen: Het is het echt waard!”

-Nadine-

“Ik wil je bedanken voor je eindeloze geduld, voor je tijd, voor je geloof, je gebed en dat ik mijn ruimte in mocht nemen. Ik had het gevoel dat ik gezien werd, dat ik belangrijk ben en waardevol en bovenal geliefd.”

” Wilma is een kundige coach, ze weet waar ze over spreekt, dat merk je direct! Haar openheid en warmte nodigt uit om je verhaal te delen. Het is een verrijking voor mijn leven om mijn valkuilen te herkennen en overwinningen te vieren!”